Os resultados de sua cirurgia plástica estão ligados aos hábitos saudáveis. Dependem dos bons hábitos antes e depois do procedimento cirúrgico.
Cirurgia plástica é um investimento. Literalmente falando, você está investindo dinheiro em sua aparência e conquistando confiança à medida que seus resultados tomam forma.
Para manter seus bons resultados — e sua satisfação duradoura, é necessário a adoção de um estilo de vida saudável que inclua boa comida, exercícios regulares, muito sono, redução do estresse e parar de fumar.
Aqui estão algumas sugestões para maximizar os resultados de cirurgia plástica através de hábitos saudáveis:
Estabelecer hábitos saudáveis
O caminho para a recuperação após a cirurgia plástica pode levar algum tempo e ajustes.
É importante que você desenvolva e mantenha hábitos de saudáveis antes de fazer qualquer cirurgia.
Se você já possui uma alimentação saudável e exercita regularmente, estará em uma ótima posição para se recuperar mais rapidamente.
Evitar o álcool e parar de fumar também pode fazer maravilhas para você na fase de recuperação.
Muitos pacientes após a perda de peso preparam e congelam opções de refeições nutritivas antes da cirurgia, para que possam continuar a comer corretamente, durante a recuperação.
Facilitar uma alimentação saudável pode reduzir o estresse e manter seu corpo abastecido com os nutrientes certos para apoiar a recuperação.
Além da dieta saudável, exercícios regulares são essenciais
Os procedimentos de contorno corporal podem transformar suas curvas, proporcionando uma aparência mais agradável e proporcional.
Embora os resultados possam parecer mágicos, a aparência que você vê agora só pode durar se você permanecer com um peso saudável.
Por exemplo, procedimentos de remoção de gordura, como a lipoaspiração, o libertam permanentemente das células adiposas, mas se você ganhar peso, verá em outras áreas à medida que as células adiposas restantes se expandem.
Portanto, a melhor maneira de manter os resultados do contorno corporal é continuar se exercitando regularmente e seguindo uma dieta saudável.
A boa notícia é que seguir essa regra também o ajudará a se sentir bem e a melhorar sua saúde geral, além de ajudar a manter a aparência que você conquistou após a cirurgia.
Cuidados com a pele
Siga um bom regime diário de cuidados com a pele usando produtos de alta qualidade, formulados para o seu tipo de pele específico.
Limpeza, hidratação e esfoliação são necessárias para manter a pele jovem e saudável.
Limite de álcool
O consumo moderado de álcool pode realmente ser benéfico para a saúde, de acordo com alguns estudos.
No entanto, beber em excesso pode danificar sua pele e prejudicar sua cintura. A melhor maneira de evitar danos a curto e longo prazo é manter um nível mínimo ou moderado no consumo de álcool.
Manter hábitos saudáveis ao longo da vida
Veja que boa notícia! Muitas pessoas se sentem tão bem consigo mesmo e estão tão inspiradas por sua aparência “nova” que encontram motivação extra para manter hábitos saudáveis após um procedimento estético.
Lembre-se: o cirurgião plástico empenha-se no diagnóstico, planejamento e execução, mas a durabilidade dos resultados depende apenas de você adotar hábitos saudáveis para manter o que foi conquistado.