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BENEFÍCIOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

BENEFÍCIOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

A alimentação saudável é uma das melhores maneiras de garantir qualidade de vida, porque faz nosso corpo funcionar de forma adequada e também ajuda na prevenção de doenças. Ela deve ser balanceada, rica em proteínas, gorduras, carboidratos, fibras, vitaminas, água e sais minerais. Esses itens são essenciais para todas as pessoas que pretendem ter uma vida melhor.A diversidade de grãos, verduras, legumes e frutas deve…

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7 dúvidas sobre a cirurgia da barriga lisinha!

Se está pensando em fazer uma cirurgia plástica, você precisa saber que o verão é uma época excelente para realizá-la. Muitas pessoas pensam que não é possível fazer qualquer procedimento durante esse período devido ao calor, mas a verdade é que os principais problemas que existiam já foram superados pela tecnologia. Abaixo, confira os principais benefícios de realizar uma cirurgia…

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