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7 alimentos que ajudam a manter a flexibilidade

Em qualquer esporte ou atividade física, é preciso manter uma boa performance, principalmente quando o assunto é elasticidade. E pelo incrível que pareça é possível melhorá-la através dos alimentos para flexibilidade, que ajudarão nesse quesito.

Salmão,Gengibre,Curry,Cebola,Trigo,Abacaxi,Azeite de Olivia

 

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